Sport ajab jooma

Olen tähele pannud, et peale sportimist - kui olen näiteks teinud jooksuringi, rattaringi või kasvõi mänginud rannas võrkpalli - tarbin ma tavalisest suurema tõenäosusega alkoholi. Maakeeli - võtan paar õlut. Ühel harju keskmisel päeval ma ei joo.. eriti kodus õhtut veetes. Miks siis sportimise järel?

Ma arvan, et peasüüdlaseks on need neli tegurit:

  • Sportimisest saadud "endorfiinilaks" teeb tuju vastavaks.
  • Mentaalne "patulunastus" läbi sportimise justkui lubab keha alkoga piinata.
  • Dehüdratsioon muudab külma õlle ihaldusväärsemaks.
  • Seltskonnaga koos sportimise järel tahad sõpradega nö "õue mängima" jääda.

Kas teie olete enda juures midagi sarnast täheldanud?

3 Responses to “Sport ajab jooma”

  1. Pärtel Says:

    Tavalisest suurema tõenöosusega? Minu meelest on need korrad väga harvad, kui sõbrad õlut joomata kokku saavad :) Seega ma teeks hoopis järelduse, et sportimine ei suuda kuidagi vähendada õllejoomise tõenäosust :) Aamen!

  2. m Says:

    Ühes õlles on 250-300KCal, mis tähendab, et iga õlle eest tuleks enne 20-25min metsas joosta.

  3. E:r Says:

    Pmst saad 10km jooksmise järel kaks õlut "kauba peale" ja ülejäänud maanduvad kõik kenasti keha keskosas "päästerõngana".

Leave a Reply


.pri.ee priiks!