Warning: Creating default object from empty value in /home/np7079/domains/ringmae.com/public_html/wp/wp-includes/functions.php on line 292 Strict Standards: Non-static method FeedWordPress::needs_upgrade() should not be called statically in /home/np7079/domains/ringmae.com/public_html/wp/wp-content/plugins/feedwordpress/feedwordpress.php on line 135 Strict Standards: Non-static method FeedWordPress::stale() should not be called statically in /home/np7079/domains/ringmae.com/public_html/wp/wp-content/plugins/feedwordpress/feedwordpress.php on line 203 Strict Standards: Non-static method FeedWordPress::update_requested() should not be called statically in /home/np7079/domains/ringmae.com/public_html/wp/wp-content/plugins/feedwordpress/feedwordpress.php on line 208 Konversationen » Blog Archive » 2011. aasta trennistatistika

2011. aasta trennistatistika

Deprecated: preg_replace(): The /e modifier is deprecated, use preg_replace_callback instead in /home/np7079/domains/ringmae.com/public_html/wp/wp-includes/functions-formatting.php on line 78

Sarnaselt eelmisele aastale võtsin kokku oma käesoleva aasta trennipäeviku numbrid. Nagu üleval paremal olevast ribast veel tänase õhtuni näha, jäin ma uusaastalubadusena antud 100k kcal täis treenimise eesmärgist üksjagu kaugele. Seega võrreldes kahe eelmise aastaga oli 2011. aasta sportimise mõttes mõõdukas tagasiminek.. peamisteks põhjusteks laiskus ja kohati liiga pikad tööpäevad.

Aastate summad:

  • 2007: 42 trennikorda, 40k kcal
  • 2008: 62 trennikorda, 36k kcal
  • 2009: 155 trennikorda, 128k kcal
  • 2010: 142 trennikorda, 99k kcal
  • 2011: 117 trennikorda, 86k kcal

Läbitud distantsid:

  • jooks 624km (2010: 611km; 2009: 640km)
  • matk/orienteerumine 45km (2010: 85km; 2009: 150km) - jah, ainult TAOK 8h rogain
  • jalgrattasõit 1030km (2010: 965km; 2009: 1365km)
  • suusatamine 195km (2010: 221km; 2009:164km)

2011. aastast jäävad sportimise mõttes meelde:

  • lumelauaga algtasemel sõitma õppimine Tahkos
  • hommikused sörgid Londonis Regent's Parkis ja Luxembourgis Kirchbergis
  • enam-vähem korralikult välja tulnud TAOK 8h rogain
  • varasuvine Paldiski-Tallinn rattaretk

2012. aasta eesmärk jääb üsna samaks - trenni mahtu võiks olla ~100k kcal ja jooksule lisaks võiks rohkem ujuda ja vaheldada pikki-rahulikke ja lühikesi-intensiivseid trenne.

Leave a Reply


.pri.ee priiks!