Warning: Creating default object from empty value in /home/np7079/domains/ringmae.com/public_html/wp/wp-includes/functions.php on line 292 Strict Standards: Non-static method FeedWordPress::needs_upgrade() should not be called statically in /home/np7079/domains/ringmae.com/public_html/wp/wp-content/plugins/feedwordpress/feedwordpress.php on line 135 Strict Standards: Non-static method FeedWordPress::stale() should not be called statically in /home/np7079/domains/ringmae.com/public_html/wp/wp-content/plugins/feedwordpress/feedwordpress.php on line 203 Strict Standards: Non-static method FeedWordPress::update_requested() should not be called statically in /home/np7079/domains/ringmae.com/public_html/wp/wp-content/plugins/feedwordpress/feedwordpress.php on line 208 Konversationen » Sport

Archive for the 'Sport' Category

XIV TA OK rogain Jänedal

Sunday, October 6th, 2013
Deprecated: preg_replace(): The /e modifier is deprecated, use preg_replace_callback instead in /home/np7079/domains/ringmae.com/public_html/wp/wp-includes/functions-formatting.php on line 78 Deprecated: preg_replace(): The /e modifier is deprecated, use preg_replace_callback instead in /home/np7079/domains/ringmae.com/public_html/wp/wp-includes/functions-formatting.php on line 78

Eilne XIV TA OK 8-tunni rogain Jänedal oli mu kuues kord sellel üritustesarjal osaleda. Trenni on vähem all olnud vist ainult esimesel, "surmalähedase kogemuse" rogainil 2007. aastal. Seekord käisime A-ga kahekesi ja minu sportliku seisukorra tõttu leppisime kokku, et "ei tee ühtki jooksusammu, aga see-eest läheme võimalusel otse läbi metsa". Peaaegu nii läkski - ideaalseks [...]

2012. aasta trennistatistika

Tuesday, January 1st, 2013
Deprecated: preg_replace(): The /e modifier is deprecated, use preg_replace_callback instead in /home/np7079/domains/ringmae.com/public_html/wp/wp-includes/functions-formatting.php on line 78 Deprecated: preg_replace(): The /e modifier is deprecated, use preg_replace_callback instead in /home/np7079/domains/ringmae.com/public_html/wp/wp-includes/functions-formatting.php on line 78

Traditsiooni säilitamiseks võtsin kokku ka 2012. aasta trennipäeviku tulemused (v.t. eelmisi aastaid - 2011, 2010, 2009). 2011. aasta lõpus võitsin eesmärgiks treenida mahus ~100,000kCal - rohkem ujumist ja rohkem vaheldust intensiivsete-rahulike trennide vahel. Reaalsuses ei saanud alguses kuidagi vedama ja selle tõttu tuli suur osa "trennist" pühapäevastest jooksudest ja kevadel-suvel rattaga M "maale" sõitmisest. Peale [...]

Kuue kuu kilokalorid

Tuesday, July 3rd, 2012
Deprecated: preg_replace(): The /e modifier is deprecated, use preg_replace_callback instead in /home/np7079/domains/ringmae.com/public_html/wp/wp-includes/functions-formatting.php on line 78 Deprecated: preg_replace(): The /e modifier is deprecated, use preg_replace_callback instead in /home/np7079/domains/ringmae.com/public_html/wp/wp-includes/functions-formatting.php on line 78

Pool 2012. aastast on möödas, aga "lubatud" 50,000 kcal asemel vaatab trennipäevikust vastu 36,000 kcal. H2 plaan - rohkem rattaga sõita ja vähem tööd rügada.

2011. aasta trennistatistika

Saturday, December 31st, 2011
Deprecated: preg_replace(): The /e modifier is deprecated, use preg_replace_callback instead in /home/np7079/domains/ringmae.com/public_html/wp/wp-includes/functions-formatting.php on line 78 Deprecated: preg_replace(): The /e modifier is deprecated, use preg_replace_callback instead in /home/np7079/domains/ringmae.com/public_html/wp/wp-includes/functions-formatting.php on line 78

Sarnaselt eelmisele aastale võtsin kokku oma käesoleva aasta trennipäeviku numbrid. Nagu üleval paremal olevast ribast veel tänase õhtuni näha, jäin ma uusaastalubadusena antud 100k kcal täis treenimise eesmärgist üksjagu kaugele. Seega võrreldes kahe eelmise aastaga oli 2011. aasta sportimise mõttes mõõdukas tagasiminek.. peamisteks põhjusteks laiskus ja kohati liiga pikad tööpäevad. Aastate summad:

2007: 42 trennikorda, 40k [...]

Lihasuretamine Karepal

Sunday, October 2nd, 2011
Deprecated: preg_replace(): The /e modifier is deprecated, use preg_replace_callback instead in /home/np7079/domains/ringmae.com/public_html/wp/wp-includes/functions-formatting.php on line 78 Deprecated: preg_replace(): The /e modifier is deprecated, use preg_replace_callback instead in /home/np7079/domains/ringmae.com/public_html/wp/wp-includes/functions-formatting.php on line 78

Eile toimus järjekordne TAOK 8h rogain. Seekord Karepa kandis, Lääne-Virumaal. Sel aastal käisime neljakesi. “Uus liige” Madis tõi meeskonnale juurde kõvasti orienteerumisoskust - nii palju “off pistet”, kui sel aastal, pole me kunagi teinud. Päris võtmata ei jäänud ükski punkt, mida võtma läksime, küll aga pidime umbes poole peal oma liiga optimistlikku esialgset plaani korrigeerima [...]

Trennistatistika

Sunday, August 28th, 2011
Deprecated: preg_replace(): The /e modifier is deprecated, use preg_replace_callback instead in /home/np7079/domains/ringmae.com/public_html/wp/wp-includes/functions-formatting.php on line 78 Deprecated: preg_replace(): The /e modifier is deprecated, use preg_replace_callback instead in /home/np7079/domains/ringmae.com/public_html/wp/wp-includes/functions-formatting.php on line 78

Sportimine on sel aastal kulgenud tõusude ja mõõnadega.. viimasel paaril kuul on valitsenud pikemat sorti ikaldus - puhkus, külmetushaigus, puhkus, komandeering. Suur osa trenniajast ja kalorikulust tuleb nädalavahetusel rattaga maale ja tagasi (2×65km) väntamisest. Lähenevat TAOK 8h rogaini ja enesetunnet arvestades, peaksin enda arvates rohkem pikalt ja rahulikult jooksma, aga tööpäeva lõpus ei viitsi [...]

2010. aasta spordistatistika

Friday, December 31st, 2010
Deprecated: preg_replace(): The /e modifier is deprecated, use preg_replace_callback instead in /home/np7079/domains/ringmae.com/public_html/wp/wp-includes/functions-formatting.php on line 78 Deprecated: preg_replace(): The /e modifier is deprecated, use preg_replace_callback instead in /home/np7079/domains/ringmae.com/public_html/wp/wp-includes/functions-formatting.php on line 78

Sarnaselt eelmisele aastale võtsin kokku oma käesoleva aasta trennipäeviku numbrid. Nagu üleval paremal olevast ribast veel tänase õhtuni näha, jäin ma uusaastalubadusena antud 120k kCal täis treenimise eesmärgist üsna kaugele. Nii et võrreldes 2009. aastaga oli käesolev aasta sportimise mõttes mõõdukas tagasiminek. Samas ei ole see vahe päris "aus", kuna võrdlus eelmise aastaga jääb [...]

Soovitused Dolomiti Superski külastajale

Thursday, March 18th, 2010
Deprecated: preg_replace(): The /e modifier is deprecated, use preg_replace_callback instead in /home/np7079/domains/ringmae.com/public_html/wp/wp-includes/functions-formatting.php on line 78 Deprecated: preg_replace(): The /e modifier is deprecated, use preg_replace_callback instead in /home/np7079/domains/ringmae.com/public_html/wp/wp-includes/functions-formatting.php on line 78

Pakun mõned soovitused neile, kes satuvad mäesuusatama/lauatama Itaaliasse Dolomiti Superski alale, eriti just Val di Fassa kanti. Kogenud mäehundid teavad ilmselt isegi.. te ei pea edasi lugema . 1) Minge mäele pigem vara Märtsi esimesel nädalal avati Val di Fassa kandis tõstukid hommikul kell 8:30 ja suleti õhtul olenevalt tõstukist 16:30 ja 17:30 vahel. Mõne [...]

2009. aasta spordistatistika

Thursday, December 31st, 2009
Deprecated: preg_replace(): The /e modifier is deprecated, use preg_replace_callback instead in /home/np7079/domains/ringmae.com/public_html/wp/wp-includes/functions-formatting.php on line 78 Deprecated: preg_replace(): The /e modifier is deprecated, use preg_replace_callback instead in /home/np7079/domains/ringmae.com/public_html/wp/wp-includes/functions-formatting.php on line 78

2009. aasta lõpp on ukse ees. Kuna olen mitmel korral ennegi siin spordist rääkinud, siis panen välja mõned numbrid. Vähegi tõsisemate spordiinimeste jaoks on need ilmselt väiksed, samas minu enda eelmiste aastate statistikaga võrreldes on muutus selgelt paremuse poole. Kokkuvõttes:

2007 - 42 trennikorda, 40k kCal 2008 - 62 trennikorda, 36k kCal 2009 - 155 trennikorda, 128k kCal

2009. [...]

Suusasõit

Tuesday, December 22nd, 2009
Deprecated: preg_replace(): The /e modifier is deprecated, use preg_replace_callback instead in /home/np7079/domains/ringmae.com/public_html/wp/wp-includes/functions-formatting.php on line 78 Deprecated: preg_replace(): The /e modifier is deprecated, use preg_replace_callback instead in /home/np7079/domains/ringmae.com/public_html/wp/wp-includes/functions-formatting.php on line 78

Sarnaselt kevadel räägitud hooaja esimesele rattasõidule on ka hooaja esimene suusasõit kahepidine kogemus. Ühelt poolt piin. Sel aastal ei viitsinud/jõudnud ma vastupidiselt lubatule oma vanu "halbu" (loe: minu jalas on pidamisala 0cm) suuski välja vahetada.. isegi korralikult määrida mitte. Nii läksin täna Nõmme radadele eelmise aasta määrdega (ehk siis pmst libisemismäärdeta, ainult pidamisteibi jäägid suusa [...]


.pri.ee priiks!